Tuổi dậy là thời điểm sở hữu cho mình mái tóc dày và bồng bềnh nhất tuy nhiên có không ít các bạn trẻ đang rơi vào tình trạng gãy rụng, tổn thương. Hãy tìm hiểu ngay 8 nguyên nhân gây rụng tóc ở tuổi dậy thì dưới đây để tìm ra cách phòng chống nhé.

I. Nguyên nhân gây rụng tóc tuổi dậy thì là gì?

1. Cơ thể thiếu chất dinh dưỡng                               

Trong giai đoạn dậy thì nhu cầu dinh dưỡng của các em thường tăng cao, đòi hỏi phải có một chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng cho sự phát triển. Ngày nay hầu hết các bạn trẻ đều nghiện các loại đồ ăn thức uống như trà sữa, fast food… các loại đồ ăn nhanh không đảm bảo dinh dưỡng hay sợ béo nên thực hiện chế độ ăn kiêng. Các em không biết rằng chính điều này là nguyên nhân gây ra thiếu hụt dinh dưỡng quan trọng cần thiết cho tóc như vitamin B5 và sắt, cũng như vitamin H…

Vì vậy nguyên nhân gây rụng tóc ở tuổi dậy thì cũng bắt nguồn từ đây việc thiếu hụt các loại protein và khoáng chất cần thiết sẽ làm cho tóc bạn ngày càng yếu và rụng nhiều hơn.

2. Mất cân bằng nội tiết tố

Khi mất cân bằng nội tiết ở tuổi dậy thì nó sẽ thúc đẩy cho da đầu tiết nhiều chất nhờn gây bít tắc nang tóc, rất dễ gây viêm nhiễm da đầu làm cho tóc trong tình trạng bị rụng mỗi ngày.

Ngoài ra các thụ thể androgen lại phân bố tại các nang tóc, khi có sự gia tăng của loại chất DHT (Dihydrotestosterone) đồng nghĩa với việc làm gia tăng số lượng phức hợp DHT- Androgen Receptor tác động vào chu trình mọc tóc khiến cho giai đoạn tăng trưởng ngắn lại, các nang tóc cũng tự nhỏ đi, sợi tóc mảnh, yếu gãy rụng nhiều.

3. Tâm sinh lý thay đổi

Tuổi dậy thì là lúc luôn thay đổi bất thường về mặt tâm sinh lý khiến cơ thể thường trong trạng thái căng thẳng, lo âu, mất tập trung và hay bị cáu giận vô cớ cũng là nguyên nhân gây ảnh hưởng đến sức sống của tóc.

4. Tác động quá nhiều hóa chất lên tóc

Thêm một nguyên nhân gây rụng tóc ở tuổi dậy thì nữa đó là tác động quá nhiều hóa chất. Hiện nay công nghệ phát triển xu hướng làm đẹp cũng được nhiều người ưa chuộng, giới trẻ là một trong những người thử nghiệm đầu tiên lạm dụng quá đà vào việc làm đẹp tóc. Làm ảnh hưởng khiến mái tóc hư tổn, và bị gãy rụng bởi những loại hóa chất tạo kiểu mà còn gây dị ứng, phá hủy luôn nang tóc nếu như dùng các loại hóa chất kém chất lượng và không rõ nguồn gốc.

5. Do sử dụng thuốc

Có một số loại thuốc sau khi uống vào chúng gây ra sự thay đổi nội tiết vì vậy gây nên tình trạng tóc gãy rụng. Có trường hợp sử dụng thuốc tránh thai để kiểm soát mụn trứng cá tuổi dậy thì cũng dẫn đến làm cho tóc rụng kéo dài, nếu ngưng sử dụng thuốc tình trạng rụng tóc sẽ dần được cải thiện.

6. Buộc tóc quá chặt

Nhiều bạn gái muốn cho mái tóc gọn gàng cả ngày vì vậy khi cột rất chặt cũng là nguyên nhân gây rụng tóc ở tuổi dậy thì, làm cho tóc yếu đi không những thế còn làm tổn thương da đầu nghiêm trọng.

7. Sấy tóc ở nhiệt độ quá cao

Nhiều khi các bạn đang vội hay có thói quen gội đầu xong sẽ sấy tóc ngay, sấy với nhiệt độ nóng cao cho đến khi tóc khô hẳn mới thôi. Tuy nhiên đây là thói quen xấu nó làm cho tóc bị khô xơ mất độ ẩm đột ngột dẫn đến tình trạng tóc gãy rụng, tổn thương, xơ rối.

8. Sử dụng mỹ phẩm, dầu gội không đúng cách

Lứa tuổi dậy thì chưa biết chăm sóc bản thân và cũng chưa biết mình nên gội loại dầu nào cho phù hợp với da đầu mỏng và mái tóc tơ vì vậy hầu hết các bạn trẻ đều lựa chọn sai dầu gội cho mình khiến cho tình trạng rụng tóc bắt đầu xuất hiện.